Пьем и худеем!

В чем польза воды?

• Снижает аппетит и вовлекает в обмен веществ жиры.
• Ускоряет обмен веществ.
• Выводит шлаки и токсины из организма.
• Улучшает состояние кожных покровов. Недостаток воды приводит к утрате эластичности и упругости кожи.
• Является терморегулятором тела.

Хватает ли Вам воды?

Первые признаки недостатка воды:

• Темный цвет мочи;
• Сухая кожа;
• Отеки: если организму не хватает воды, он начинает удерживать каждую каплю;
• Усталость;
• Высокий уровень тревоги, депрессия;
• Тошнота;
• Болезненное мочеиспускание;
• Прыщи, закупоренные поры;
• Частые простудные заболевания.

Какую воду лучше всего пить?

Важно как количество, так и качество.

Водопроводная или кипяченая вода.

С водопроводной водой вопросов нет: однозначно она опасна для питья! Кипячение обеззараживает водопроводную воду, но не влияет на ее далекий от идеала химический состав. Даже стерильная дистиллированная вода опасна для здоровья. В состав природной питьевой воды должны микроэлементы, необходимые для функционирования организма.

Минеральная вода.

Уже более двух тысячелетий каждый вид минеральной воды воздействует на физиологические процессы организма, улучшая состояние здоровья. Если ваш организм нормально функционирует, то в этом нет надобности, но если имеется сбой, самое время оказать скорую H2O-помощь. Очень часто именно минеральная вода оказывается наиболее эффективным средством, восстанавливающим нарушенное равновесие. Для безусловного лечебного эффекта необходимо использовать минеральную воду, добываемую прямо из буровых скважин, и употреблять строго по предписанию врача. Только специалист может определить какой из акваэликсиров подходит для вас, и рассчитать его дозировку.

Столовая вода.

Без ограничения пить можно столовые воды, основная функция которых - утоление жажды. Обратим ваше внимание, что в них должен содержаться минимум полезных для организма веществ: не более 5 г солей на 1 литр.

Вода, в которой содержится от 5 до 15 г/моль пить можно, только чередуя со столовой, в противном случае в организме начну накапливаться соли. Вода с минерализацией 15 и более г солей является лекарством, и употреблять ее необходимо строго под наблюдением врача.

Талая вода.

Расстаивший лед хранит в себе секрет стройной и красивой фигуры. Очищенная от вредных примесей талая вода улучшает обмен веществ, повышает выносливость, ускоряет процессы заживления ран и способствует естественному и долгожданному похудению. «Присев» на ice-воду, вы, по словам практиков, без преувеличения переживете ренессанс. Для достижения эффекта похудения необходимо выпивать 4 стакана талой воды в день до еды.

Золотая, серебряная, медная ... вода

Придание воде интересных свойств – дело благородное, и как показывает практика, высокооплачиваемое. В заряженной структурированной воде есть своя истина, до которой следует дойти перед использованием. Однако применять любую из них лучше курсами и предварительно проконсультироваться с врачом.

Сколько пить воды?

1,5 литра воды в день это минимум для здорового и стройного человека. Суточная норма для взрослого человека – 30 мл на 1 кг массы тела. Полные люди должны добавлять по дополнительному стакану на каждые 10 кг излишка.

В периоды сильной жары, болезни или во время интенсивных физических нагрузок, до и особенно после посещения бани-сауны максимальный объем воды должен превышать рекомендуемую норму.

Слишком большое количество воды тоже опасно (более 3 л в день). Избыток H2O – это дополнительная нагрузка на почки и сердечно-сосудистую систему.

Как пить воду?

Пейте за 20-30 минут до еды и через 1-1,5 часа после. Лучше пить часто и понемногу. Непосредственно во время трапезы и после желательно не пить: это снижает концентрацию желудочного сока, и пища переваривается хуже, а значит большая часть ее откладывается в виде жира.

Если вы выпили натощак стакан воды, то настроили на рабочий лад все системы своего организма.

Прежде чем что-либо съесть в ответ на приступ голода – выпей стакан воды! Сигналы голода и жажды локализуются в одной и той же области мозга. Поэтому элементарную жажду так легко перепутать с желанием перекусить.

Необходимо помнить о скрытом чувстве жажды. Увеличив суточную дозу H2O можно сбросить до 3-6 кг в месяц! А все за счет потери отечной жидкости, которая содержится в тканях.

Лучше пить воду комнатной температуры. Чрезмерно охлажденная наоборот, приводит к резкому замедлению процесса обмена веществ, а это прямой путь к накоплению лишнего веса.

Как заставить себя пить больше воды?

1. Найдите свою вкусную воду (определенный сорт бутулированной, фильтрованной или из бабушкиного колодца). Приговаривайте с каждым глотком, какую же вкусную и полезную воду вы пьете.

2. Чтобы вкус воды был приятен, добавьте в стакан ломтик лимона (таким образом, еще и токсины из организма выведете) или веточку мяты.

3. Возьмите за правило брать с собой бутылку с водой.

4. Дома расставьте во всех комнатах стаканы – их безмолвная прозрачность будет напоминать: «Пора пить!»

5. Найдите оптимальную именно для вас температуру воды.

6. Вероятно, вы охотнее будете пить воду при помощи яркой трубочки с зонтиком или исключительно из стильной спортивной бутылки.

Коралловый кальций + вода = рецепт стройности

Улучшить качество и состав воды Вам поможет коралловый кальций.

• Помогает организму регулировать уровень кислотности (Ph-баланс).
• Обеспечивает необходимую дозу кальция для поддержания целостности и здоровья костей.
• Оказывает поддержку женскому организму во время гормональных колебаний.
• Выводит из организма токсины, способствует самоочищению.
• Снижает вес.

Каждая порция Кораллового кальция обеспечивает организм 325 мг кальция и 163 мг магния, а также содержит глины, которые поглощают токсины из пищеварительного тракта.

Научные исследования показывают, что регулярные физические упражнения и здоровое питание с минералами, такими как в Коралловом кальции, способствуют здоровью костей.

Применение: Смешайте одну мерную ложечку с 1 стаканом воды или другими напитками. Применяйте 1 или 2 раза в день.

По вопросам приобретения Кораллового кальция обращайтесь по тел. 0664560938  0639962952