Даем ли мы все своему организму и как мы за ним ухаживаем, чтобы наше
самочувствие и наш разум помогали решать поставленные задачи???
Итак
Вода:
Если Вы не выпиваете 1,5-2 литра воды в день - это преступление!!!
Вода - правильная, структурированная, живая.
Суп, чай, кофе и прочее - ЭТО НЕ ВОДА!!!!
Итак встали утром - стакан воды будьте добры!!
Что происходит при недостатке воды - все процессы начинают протекать
по-другому. И даже кровь становиться более густой, уже не говоря о тех
токсинах, которые не выводятся из организма при недостатке воды.
Делаю поправку - ВОДА ДОЛЖНА БЫТЬ ПРАВИЛЬНОЙ!!!!
Что значит ПРАВИЛЬНОЙ?
Это значит, что она конечно не должна содержать в себе большое
количество вредных примесей, но и не должна быть
слишком очищенной (Дисцилят). Так как это приводит к вымыванию из
организма всех полезных микроэлементов (В ЖИВОЙ ПРИРОДЕ НЕ СУЩЕСТВУЕТ
ДИСЦИЛИРОВАННОЙ ВОДЫ). То есть при попадании такой воды в наш организм
происходит естественный процесс ее насыщения за счет внутреннего
содержания полезных веществ в организме человека.
Именно поэтому одна моя знакомая получила жесткий Остеопороз (вымывание
кальция из организма) после применения "очень качественных" фильтров
одной известной компании на протяжении 5-6 лет.
Следующий этап -
ощелачивание организма.
Все процессы жизнедеятельности организма связаны с закислением
внутренних сред. Спорт, ходьба, переваривание пищи и т.д. - все ведет к
закислению.
Кислотно щелочной баланс в организме - очень важная вещь. Однако
последнее время еще и из-за качества продуктов питания (и в частности
неправильных жиров пальмового масла) остро стоит вопрос необходимости
ощелачивания закисленного организма.
Закисление организма приводит к поддержанию воспалительных процессов и
превращению крови из жидкого состояния в гелеобразную субстанцию,
похожую на помойку из-за недопереваренных жиров и углеводов(но об этом
дальше - ферментативная система). Так вот такое качество крови не дает
полноценно насыщать организм кислородом и это приводит ко многим другим
вопросам.
Поэтому процесс ощелачивания организма - очень важный процесс и для этого можно использовать несколько вещей...
Очищение.
Это
тот вопрос, с которым так или иначе современный человек уже сталкивался
или слышал. Об очищении мнения ходят разные. Для себя я нарисовал такую
картинку:
Есть два ведра - чистое и то, в котором всегда носят перегной, помои и
всяка разна. Мы берем чистенькую родниковую водичку, отстоянную, свежую и
заливаем в оба ведра и ВОПРОС: ИЗ КАКОГО ВЫ БЫ ЗАХОТЕЛИ ПИТЬ????
А ведь процесс всасывания пищи происходит в кишечнике, и тот момент,
насколько он чистый - влияет очень сильно на то, в каком качестве мы
получаем полезные вещества с едой.
А людям, регулярно употребляющим макароны, хлеб, булочки вообще обои
можно клеить в кишечнике( вспомните советские времена - вместо обойного
клея заваривали муку!!!).
Наш организм очень мудро устроен: первоначально если мы даем ему то, что
не требуется (шлаки, красители, консерванты, экология, вредные привычки
постепенно заполняют ВЕДРО) он начинает распределять концентрацию
равномерно по всему организму - чтоб снизить нагрузку и стараться
вывести разными системами: Кишечник, Почки, Лимфа, Дыхание, Кожа,
профильтровать через Печень. Общались когда-нибудь с пожилыми людьми, от
которых не слишком приятно пахнет, хотя они регулярно моются??? Кожа -
это один из самых больших органов нашего тела(16 кг), но помимо этого
она еще и является органом выведения, который включается в работу, когда
остальные уже не справляются - отсюда и запах(токсины, которые
выводятся через кожу).
А еще различные паразитарные и грибковые поражения
Именно поэтому Я СЧИТАЮ СИСТЕМУ ОЧИЩЕНИЯ ОЧЕНЬ ВАЖНОЙ ДЛЯ СОВРЕМЕННОГО
ЧЕЛОВЕКА, о которой мы говорим индивидуально - это знание на всю жизнь!!
Можно ли испортить бочку меда ложкой дегтя?
А улучшить бочку дегтя ложкой меда?
В 1955 году немецкий врач Г. Г. Рекевег сформулировал теорию гомотоксикологии(зашлакованности человека).
Основное положение этой теории состоит в том, что болезни есть
проявление защитных сил организма, управляемых иммунной системой, против
внешних и внутренних токсинов.
В своей работе Г. Г. Рекевег определил соответственно видам
тканей 6 стадий протекающих в них процессов.
1. Стадия выделения. Физиологическое выделение всех видов шлаков из тканей в процессе обмена веществ.
2. Стадия реакции, или ответа на накопление шлаков - патологически усилившееся выделение
всех видов шлаков из тканей. При этом возможны
температура, насморк, кашель, пот, понос, истечение гноя, боли и др. А также
реакции при выведении и превращении токсических ядов в нетоксические через
воспаление.
3. Стадия накопления и перераспределения большого количества
шлаков -
легкое накопление шлаков в виде ожирения I степени или,
наоборот, похудания I степени, с образованием новых мест накопления: липом,
фибром, атером, полипов, геморроя и т. д.
На этих трех стадиях организм как-то справляется с
зашлакованностью периодическими выбросами шлаков,
обострениями.
Если же очищения не происходит, то процесс накопления шлаков переходит в следующие стадии, которые
характеризуются проникновением шлаков внутрь клетки, разрушением ее.
Затем при накоплении шлаков разрушаются внутриклеточные структуры,
такие, как ферменты и гены. В этих стадиях активнее проявляются наследственные
заболевания и предрасположения к ним.
Первые три стадии можно определить как тканевую зашлакованность, а
последующие - как клеточную.
4. Стадия насыщения -
проявляется субъективными симптомами. Объективных симптомов мало, поэтому
выставляются общие диагнозы: вегетососудистая дистония, мигрени, ранний
климакс, нарушение обмена веществ, остеохондроз позвоночника, "синдром
усталости", а иногда таких больных записывают и в "симулянты".
Поэтому эта стадия носит еще название "молчащей" или
"немой".
5. Стадия дегенерации, разрушения. В этой стадии объективные проявления тоже
слабые, но появляются положительные результаты лабораторных исследований. На
этом этапе возникают вторичные нарушения: атрофический ринит, парезы, атрофия
зрительного нерва, циррозы и другие.
6. Стадия озлокачествления. В этой стадии возникают онкологические
заболевания и все шлаки воздействуют в комплексе.
В 4-6-й стадиях организм уже в значительной степени подвержен
ядовитому воздействию шлаков.
На этих стадиях организм пытается как можно дольше и наиболее оптимальным
способом удержать жизнь, причем шлаки удаляются вместе с гноем через свищи
или обменные заболевания.
При постоянном поступлении шлаков в организм они распределяются в нем в
определенной последовательности, обусловленной структурой тканей: сначала в ее
поверхностных слоях (эпителиальные ткани), затем в соединительных тканях в
соответствии с их агрегатным состоянием:
- жидкая субстанция - кровь, лимфа, межклеточная жидкость;
- полужидкая субстанция (гель) - стекловидное тело, межсуставная жидкость,
хрусталик;
- волокнистая - хрящи, мышцы, кости и др.;
- ультраволокнистая (на клеточном уровне)
Питание.
Вокруг вопроса питания постоянно разгораются дебаты. Одни говорят -
диета и вегетарианство, другие - все, но только дробно, а третие -
раздельное питание ...
И кому же верить??? Наверняка многие слышали о пирамиде питания - это
основные ступени того, что нужно нам на каждый день. Однако как
оказалось недавно - эта концепция себя изжила в связи с изменением
качества еды, нашими пищевыми привычками и недостатком полезных
витаминов и микроэлементов. Поэтому новая концепция питания, которую уже
опробовало достаточное количество людей, чтобы реально начать себя
лучше чувствовать УЖЕ СЛОЖИЛАСЬ...
Мы не состоим из Углеводов. Мы состоим из Белков и Жиров. А вот количество углеводов за последнее время резко увеличилось. И
именно это создает много дополнительных проблем современному человеку
(каши больше не дают никакой ценности кроме углеводов, а еще дрожжевой
хлеб, булочки, макароны, фаст фуд, сахар, пакетированные соки и все, что
мы обычно обсуждаем при корректировке питания).
Это приводит к
ухудшению общего состояния, набору избыточной массы тела, сахарному
диабету, нарушению обмена веществ, постоянным скачкам настроения,
депрессиям (при углеводном голодании), ухудшению состояния
сердечно-сосудистой системы. Поэтому правильный Белковый рацион с
правильными жирами (маргарин, если Вы решили стать здоровыми следует
исключить в первую очередь) - даст хорошее самочувствие, настроение и
работоспособность. Но об корректировке уже индивидуально... плюс
количество полезных веществ резко уменьшилось - отсюда необходимость их
восполнять( Справка: достаточное количество Витамина С способно
эффективно профилактировать Сердечно-сосудистые заболевания. Достаточное
- это значительно больше 60-80 мг в сутки!!!!). Да... И Аптечные
витамины не имеет смысла употреблять - так как синтетические вещи
никогда не заменят природных!!!
Ниже
приведена таблица, опубликованная газетой "Welt am Sonntag" 24.08.1997
года, которая показывает изменения ценности овощей и фруктов
Содержание витаминов на каждые 100 граммов продуктов
|
Количество
|
1985 г.
|
1996 г.
|
Разница
|
Капуста брокколи
|
Кальций
|
103 мг
|
33 мг
|
Минус 60%
|
Фолиевая Кислота
|
47 мг
|
23 мг
|
Минус 52%
|
Магний
|
24 мг
|
18 мг
|
Минус 25%
|
Бобовые
|
Кальций
|
56 мг
|
34 мг
|
Минус 38%
|
Фолиевая Кислота
|
39 мг
|
34 мг
|
Минус 12%
|
Магний
|
26 мг
|
22 мг
|
Минус 15%
|
Витамин В6
|
140 мг
|
55 мг
|
Минус 61%
|
Укроп
|
Фолиевая Кислота
|
100 мг
|
32 мг
|
Минус 68%
|
Картофель
|
Кальций
|
14 мг
|
4 мг
|
Минус 70%
|
Магний
|
27 мг
|
18 мг
|
Минус 33%
|
Морковь
|
Кальций
|
37 мг
|
31 мг
|
Минус 17%
|
Магний
|
21 мг
|
9 мг
|
Минус 57%
|
Шпинат
|
Магний
|
62 мг
|
19 мг
|
Минус 68%
|
Витамин В6
|
200 мг
|
82 мг
|
Минус 59%
|
Витамин С
|
52 мг
|
21 мг
|
Минус 58%
|
Яблоки
|
Витамин С
|
5 мг
|
1 мг
|
Минус 80%
|
Бананы
|
Кальций
|
8 мг
|
7 мг
|
Минус 12%
|
Фолиевая Кислота
|
23 мг
|
3 мг
|
Минус 84%
|
Магний
|
31 мг
|
27 мг
|
Минус 13%
|
Витамин В6
|
330 мг
|
22 мг
|
Минус 92%
|
Клубника
|
Кальций
|
21 мг
|
18 мг
|
Минус 14%
|
Фолиевая Кислота
|
60 мг
|
13 мг
|
Минус 67%
|
Как проявляется недостаток этих питательных веществ в состоянии
человека? Примеров достаточно: Увеличившееся количество переломов и
проблем опорно-двигательного аппарата, чего раньше было значительно
меньше. Это связано отчасти и со снижением
кальция, а также расходыванием его в целях ощелачивания организма. Как решается этот вопрос? Предложением низкоусваемой (3-5%) формы кальция - Карбонат Кальция.
Другим примером является повышенная раздражительность детей и взрослых, а также депрессии и апатии, что связано с недоеданием
Витаминов группы В,
которые кормят нервную систему. Однако синтетические витамины из аптеки
не решат этот вопрос. А о существовании альтернативы многие даже не
знают.
Следующий важный этап - Защита.
Это значит - защитить себя от негативного воздействия вирусов, бактерий, стрессов и свободных радикалов...
Для этого у современного человека есть все...
Широкий спектр противовирусных, имуномодулирующих и противогрибковых продуктов, А ТАКЖЕ АНТИОКСИДАНТОВ!!!
Вопрос только в том: Какими пользоваться?
Важность этих вещей понимают уже многие. Вопрос современного этапа: Где взять то, что мне подойдет?
Именно с этой целью - помочь разобраться людям, как же научиться правильно выбирать для себя эти продукты был создан
КУРС ПОТРЕБИТЕЛЬСКОЙ ГРАМОТНОСТИ.
Предложений на рынке достаточно много, и чем дальше - тем больше!
Поэтому, чтобы не идти методом проб и ошибок, человек должен уметь
выбирать товар еще до покупки, понимая принципиальное его отличие от
других!
Оградить себя и Близких от некорректных средств личной гигиены.
Я имею в виду то, что если уж мы делаем все для того, чтобы сделать нашему организму благо - то это нужно делать максимально!
В наших Шампунях, Гелях для душа, Дезодорантах, Зубных Пастах и Кремах
для бритья должно бить минимальное количество вредных ингредиентов, а в
идеале - вообще не должно быть таковых.
Одно из исследований, которое проводилось на одном из центральных
каналов показало - Две чистки зубов Зубной Пастой, содержащей SLS (
SODIUM LAURYL SULFATE) и у человека, участвующего в опыте СНИЗИЛОСЬ
ЗРЕНИЕ НА 0,5%.
АКЦИЯ ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ ЗУБНОЙ ПАСТЫ: ПОЧИСТИ ЗУБЫ - ПОТЕРЯЙ ЗРЕНИЕ!!!
Понятно, что мы не лишаемся зрения за 10-20 чисток зубов - у нас есть
системы выведения, и они нас спасают, но если на них нагрузка очень
высока и без того.
Это и есть одна из возможных причин появления большого количества заболеваний органов зрения и других вопросов.
Справка:
Sodium Lauryl Sulfate. Содержится в 90% шампуней и
кондиционерах. Разъедают волосяную луковицу и замедляют рост волос. Быстро
проникает в организм и оседает на глазах, в мозгу, печени. Очень медленно
выводится из организма. Могут вызывать слепоту и катаракту. Раздражает кожу и
глаза, становится причиной выпадения волос и перхоти. Вызывает серьезные
аллергические реакции. Сушит кожу и скальп.
В том числе нужно понимать какими косметическими средствами мы
пользуемся, к какому классу они относятся и что они в себе содержат? За
счет чего достигается эффект, который они дают нашей коже - часто это
даже гормоны (а это возможность сбоя гормонального фона человека).
Умеренные физические нагрузки!!!
Чем чревато занятие профессиональным спортом?
Наш организм, органы и системы имеют определенный ресурс - а значит и
определенное количество циклов, которые они в силе отработать.
Человек истощающий свой организм серьезными нагрузками - укорачивает
ресурс, а без должного питания появляется вообще возможность прожить
только третью или даже четвертую часть положенного срока.
Многие не могут заставить себя заняться спортом.
Поэтому оптимальный вариант - это хотя бы 40 минут - 1 час в день
вечером, перед сном прогуляться. Пройтись без сумок и всяческих
"отягощений" не спеша. Это позволяет подышать, расслабиться и привести
мысли в порядок после трудового дня!
Это и есть программа минимум для современного человека, КОТОРЫЙ ХОЧЕТ
ОСТАВАТЬСЯ МАКСИМАЛЬНО ДОЛГО В ХОРОШЕМ СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ И ДУХА!!!
Свяжитесь со мной и я помогу разобраться с теми вопросами, которые Вас заинтересовали.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!
Вода играет большую роль в нашем организме:
