Алгоритм реабилитации желудочно-кишечного тракта

"Вы держите в руках, на первый взгляд, простой листок, являющийся на самом деле, продуктом длительной работы большой группы людей. Каждый из них, будь то рядовой пользователь этой программы или врач с большим опытом работы или менеджер нашей компании, внесли свой неоценимый вклад в разработку этой простой таблички. Что в ней такого особенного. На первый взгляд – слишком просто. И все же давайте взглянем на него внимательней…

По всей видимости, раз Вы взяли в руки этот алгоритм, то в общих чертах уже осведомлены о том, что же такое нутрициология. По сути своей – это подход к здоровью человека, который в первую очередь скрупулезно работает над реабилитацией своих собственных восстановительных механизмов, которые в норме должны поддерживать наш организм в порядке на протяжении всей жизни. В случае ослабления этих механизмов, названных в медицине саногенетическими (sanos – здоровье, genesis – рождение, развитие), у человека появляются причины заболевании, и, как следствие этого, симптомы (боль, колебания давления, изжога, запоры, нарушение сердечного ритма и т.д. и т.п.).

С этого момента у человека появляется как минимум два пути. Первый – блокировать симптомы – это подход, оперирующий преимущественно фармакологическими препаратами. Человек при этом продолжает болеть, но субъективно может чувствовать себя лучше. Следует отметить, что фармакологический подход незаменим для купирования острых состояний, при неотложной помощи. Это как раз те состояния, ради решения которых и создавалась фармакология. Или нутрициологическим – то есть восстановлением тех наших систем, которые до заболевания защищали нас и поддерживали в равновесии работу внутренних органов. В рамках данного подхода мы пользуемся продуктами естественного происхождения – лекарственными растениями, витаминно-минеральными комплексами, эу- и пробиотиками, пищевыми волокнами, антиоксидантами и т.д. Все они являются произведениями Природы.
Таким образом, каждый для себя делает выбор сам.

Итак, в Ваших руках алгоритм реабилитации желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). По какой причине мы особое значение уделяем этой системе органов. Посудите сами: площадь кишечника около 2 футбольных полей (1300 м2), длина – 12 метров, в нем находится 1014 бактерий, и это при том, что собственных клеток нашего организма у нас 1013. Из них 1012 – это клетки иммунной системы, т.е. отношение кол-ва иммунных клеток к кол-ву бактерий 1:100. А более 70% всех иммунокомпетентных тканей находится именно в ЖКТ. В её состав входят органы с громадными возможностями! Это печень и поджелудочная железа. Их значение в организме сложно переоценить. А вот их зависимость от состояния кишечника – самая прямая. Другими словами, если эта система здорова, то организм защищен и накормлен, а если нет…
Однако вернемся к нашей таблице.

Ее задача – разработать себе индивидуальную программу реабилитации ЖКТ от верхних уровней к нижним. Чтобы составить себе индивидуальную программу необходимо ответить на задаваемые вопросы. При этом есть понятие базы – это скелет программы, который необходимо пройти, даже если нет субъективных жалоб, и расширения. Они необходимы для усиления базы с целью коррекции наименее здоровых отделов ЖКТ. Ваша индивидуальная программа будет состоять из основных 2-х этапов: реабилитация желудка и 12-перстной кишки и реабилитация собственно кишечника.

Прежде чем начинать составленную программу, пересмотрите свое питание. Доведите кол-во выпитой воды до 1,5-2,0 л. в сутки, увеличьте в рационе долю сырых овощей и фруктов, резко ограничьте кол-во свободных углеводов (сахар в чистом виде лучше убрать вовсе, замените ее на Stevia), исключите из рациона искусственные продукты: чипсы, продукты быстрого приготовления (Роллтон, Магги т.д.), газированные напитки. Все это даст программе дополнительный ресурс.

Как составить программу лично под себя? Все просто. База – это программа даже для тех, которые не ощущают жалоб со стороны ЖКТ. Соответственно, отвечаете на вопросы левой колонки таблицы. Таким образом, Вы определяете особенности функционирования Вашей ЖКТ, и к базе добавляются продукты, указанные в правой колонке.

Пример: прочитав алгоритм, человек осознал, что у него присутствует боль в области желудка натощак, и вздутие живота через 0,5-1 час после еды. Таким образом, его программа выглядит так:

1а. Заварить 3 капсулы Pau d’Arko, дать остыть, добавить по 1 ч.л. Chlorophyll l. и Colloidal Silver, выпить натощак 3 раза в день.
1б. Herbal H-p Fighter по 1 к. за 30-40 мин до завтрака, обеда и на ночь, запивая раствором Chlorophyll l. + для усиления программы Food Enzymes по 2 к. 2 р. в день с основными приемами пищи.

2а. Caprilic Comb. по 2 капс. 3 раза в день с едой, запивая раствором Chlorophyll l. + HP Garlik по 2 таб 2 раза в день.
2б. Bifidophilus f.f. по 1 капс 2 раза в день
Burdock по 1 к. 2 раза в день с основными приемами пищи
Chlorophyll l. по 1 ч.л. в стакане теплой воды 2 раза в день
Как видите, все просто. Но эта простота – ключ к Вашему здоровью. Имея этот ключик, Вы сможете подобрать решение даже к очень сложным задачам, которые ставит перед Вами ОРГАНИЗМ. Прислушайтесь к нему и помогите, и он ответит Вам безграничной благодарностью.
Удачи Вам на пути к Природе!"
                                                               К.м.н. Вячеслав Антилевский.

Врач нутрициолог, к.м.н. В. Антилевский,  разработал Алгоритм реабилитации ЖКТ. Его рекомендации помогут не только привести ваш желудочно-кишечный тракт  в порядок, но и решить многие другие проблемы.

Алгоритм реабилитации желудочно-кишечного тракта

1. Реабилитация верхних отделов ЖКТ

1а. (курс 10 дней)

Жалоб нет

Пау Д’Арко —  заварить 3 капсулы в стакане кипятка, дать остыть, добавить 1 ч.л.Жидкого хлорофилла и выпивать натощак з раза в день за 30-40 мин. до завтрака, обеда и на ночь через 1-1,5 часа после еды (это база!).

Если есть жалобы на:

Изжогу, боли натощак, особенно ночью, при ранее установленном диагнозе язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки

База + 1 ч.л.  Colloidal Silver, выпить 2-3 раза в день натощак.

Если есть: 

Отрыжка воздухом или тухлым, тяжесть после еды, боли в правом подреберье, при ранее установленном диагнозе хр. панкреатит

База + Пищеварительные ферменты по 1 к.3 раза в день с основными приемами пищи.

1б. (курс 20 дней)

Жалоб нет

Herbal H-p Fighter по 1 к. за 30-40 мин до завтрака, обеда и на ночь, запивая раствором Жидкого хлорофилла.

Если есть запоры:

Научитесь регулировать стул самостоятельно (утренний массаж живота, подкисленная вода, выпитая утром натощак, употребление в пищу сырых овощей и фруктов). При невозможности отрегулировать стул таким образом использоватьCascara Sagrada, индивидуально подбирая дозировку, начиная с 1-2 капс. на ночь

Для усиления программы

+ Food Enzymes по 1 к.3р или AG-X по 2 к. 2 р. в день с основными приемами пищи;

+Alfalfa (3 к. утром),  HVP по 2 капс за 1-1,5 до сна и т.д.

Примечание

Иногда прием Herbal H-p Fighter может сопровождаться усилением жалоб, указанных в п.1а. В этом случае можно принимать указанный комплекс вместе с едой, меньшей дозой или вернуться к шагу 1а и пройти его заново, исходя из жалоб.

2. Реабилитация кишечной микрофлоры

2а. Подготовка (курс 15-30 дней) 

Жалоб нет

Каприловая кислота  -  по 2 капс 3 раза в день с едой (база!).

Если есть:

Избыточное газообразование, вздутие живота, молочница

База +  Перец, чеснок, петрушка —  по 2 капс 3 раза в день строго с едой.

Если есть:

Боль в подреберьях, хр. панкреатит, желчекаменная болезнь, дискинезия желчевыводящих путей, хр. холецистит, удален желчный пузырь, горечь во рту

База + Сок Нони -  по 1 ст. ложке 2-3 раза в день натощак или  Morinda   по 2 капс.   3 раза в день.

Если есть:

Ллюбые аллергические или аутоиммунные заболевания, спастические боли около пупка, 

мигрирующие боли по животу

База +  Black Walnut по 2 к. 3 р. в день (детям соответственно массы тела).

2б. Собственно реабилитация кишечной микрофлоры (курс 45 дней)

Бифидофилус флора форс   —   по 1 капс 2 раза в день

Репейник  —   по 1 к. 2 раза в день с основными приемами пищи

Жидкий хлорофилл   -  по 1 ч.л. в стакане теплой воды 2 раза в день

Для усиления программы

+ Локло —  по 1 ст. ложке 1 раз в день, разводя в стакане воды  +  в течении часа выпить, как минимум

1-2 стакана жидкости. Начинать можно с меньшей дозы

+Пищеварительные ферменты   —  по 1 к.3р. в день с основными приемами пищи.

Далее Алгоритм реабилитации ЖКТ  направлен на восстановление функции печени.

3. Реабилитация функции печени и ее  «запитка».

Лив Гард или Молочный чертополох   -  по 1 таб 2 раза в день
+ Защитная формула   —  по 2 капс 2 раза в день

+ прочие витаминно-минеральные комплексы.

Вот на этом этапе можно начинать заниматься восстановлением систем, не связанных с ЖКТ.

В дальнейшем продолжите восстановление собственного организма, используя для подбора продуктов NSP Аналитический тест^®. Выявите, таким образом, системы, которые требуют от Вас наибольшего внимания. И доведите их до совершенства!

Сделай первый шаг к здоровью!

Стевии да! Аспартаму нет! Или сладкоежкам на заметку...

«Мне чай/кофе без сахара, пожалуйста!» - часто встречающаяся фраза в кафе, ресторанах, на работе и в гостях. И все бы хорошо, если после сказанного мы бы не доставали баночку с синтетическими подсластителями и использовали их в напитках. Конечно, сахар – не самое полезное вещество для нашего здоровья. Дисбактериоз, диабет, ожирение, аллергозы, больная кожа, - вот самые яркие примеры чрезмерного увлечения сахаром. Но и полностью отказаться от сладкого в силах далеко не каждый. В любом человеке генетически(!) заложена любовь к сладкому, которая прививается с материнским молоком. Но, боясь поправиться люди покупают продукты с искусственными сахарозаменителями или подслащивают различные напитки синтетическими подсластителями, и это приводит к куда более серьезным проблемам. Объясним почему.

Cахарозаменители  бывают синтетические и натуральные. Синтетические получены искусственным путем и не содержат калорий. Например, Аспартам. Аспартам или E951 — это генетически созданный химический препарат, распространяемый и используемый на рынке как пищевая добавка. Это самый распространенный низкокалорийный заменитель сахара, который слаще натурального почти в 200 раз. Существует расхожее заблуждение, что аспартам помогает похудеть, так как эта "сладость" содержит 0 калорий. Однако в действительности эффект может быть абсолютно противоположным: исследования показали, что E951 повышает аппетит. В организме аспартам распадется на метанол и две аминокислоты: аспарагиновую и фенилаланин. Последний компонент способен неблагоприятно влиять на различные отделы головного мозга, отвечающие за настроение, поведение, сон и аппетит, а также нарушить функции нервов и гормональный баланс в организме. Аспартам медленно, но верно разрушает нервные клетки, которые, как мы уже знаем, не обладают регенеративной способностью, то есть способностью восстанавливаться, что может даже привести к болезни Альцгеймера. Кроме того, аспартам термически нестабилен, теряет сладость в присутствии кислоты. Это вещество потенциальный канцероген и аллерген, угнетает нервную систему. Категорически запрещён в детском рационе.

В ходе многочисленных независимых экспериментов удалось установить, что длительное использование аспартама может вызывать головную боль, звон в ушах, аллергию, депрессию, бессонницу. Также аспартам способствует тому, что уровень сахара в крови становится неконтролируемым, поэтому он крайне опасен для диабетиков.

Но есть и натуральные заменители сахара. Это вещества, сладкие на вкус, выделенные из натурального сырья. К естественным сахарозаменителям относятся мед, ксилит, сорбит, фруктоза и стевия. Стевия — это настоящая находка для людей, которые любят сладкое, но заботясь о своем здоровье, не хотят «травить» свой организм аспартамом. 

БАД Стевия (Stevia) компании NSP — уникальный продукт, который является низкокалорийным заменителем сахара, что особенно важно для улучшения рациона при заболеваниях кишечника, сахарном диабете, нарушениях углеводного обмена и сердечно-сосудистых заболеваниях, а также для их активной профилактики!

Среди сахарозаменителей у стевии нет конкурентов: ни одно другое вещество не может сравниться с «медовой травой» (меткое название растения, придуманное парагвайскими индейцами племени Гуарани) по эффективности, пользе, вкусовым качествам. Стевиозид слаще сахара в 100-300 раз. Это означает, что для того чтобы что-то подсластить, необходимы крошечные количества.

Чем еще полезна стевия? Она также нормализует повышенное кровяное давление, улучшает пищеварение, предотвращает кариес (по этой причине компания NSP включила стевию в состав зубной пасты Саншайн Брайт). Стевия также обладает мягким тонизирующим эффектом, кроме того, экстракт стевии выдерживает температуры до 190-200°С, поэтому незаменим при выпечке сладких некалорийных блюд.

БАД Стевия НСП также может употребляться с целью нормализации работы желудочно-кишечного тракта, так как в ее состав входит достаточно большое количество инулина. Инулин - самое исследованное вещество из пребиотиков на сегодняшний день. Инулин относится к группе пребиотиков. Понятие «пребиотики», используется для обозначения веществ или диетических добавок, в большинстве своем не абсорбируемых в кишечнике человека, но благотворно влияющих на организм хозяина путем селективной стимуляции роста и/или активации метаболизма полезных представителей его кишечной микрофлоры. 

Ведите здоровый образ жизни! Стевия НСП поможет Вам поддерживать свое здоровье, не отказываясь от сладкого. Подробную информацию читайте на сайте 

источник  http://www.natr.ru

Заменить кофе утром может красное яблоко или рыба

Ученые из Великобритании составили целый список продуктов, которые помогут организму быстрее проснуться и взбодриться.

Заменителем кофе может послужить обычная питьевая вода. Она помогает снять усталость и напряжение, а также способствует скорейшему пробуждению.

Поможет проснуться и шоколад, какао-бобы тонизируют организм, повышают запасы энергии.

Красное яблоко поможет проснуться, а кроме того обогатит организм витаминами и клетчаткой.

Также утром следует употреблять орехи, курицу, рыбу, овсяную кашу и зеленый чай.

Исследователи уверены, что для получения заряда бодрости нужен сбалансированный завтрак, а не кофеин

.

К слову, как выяснили ученые, просыпаться утром людям трудно не из-за недостатка сна, а из-за слишком медленных биологических часов.

источник  24tv.ua

Люди могут полноценно жить до 150 лет: меню

В процесс старения можно вмешаться: использовать продукты питания для замедления биологических часов.

Совершенно очевидно, что в ближайшие годы будет известно, как пересечь столетний рубеж в здравии и ясном уме. 

К числу самых важных открытий можно отнести открытие взаимосвязи окружающей среды и активизации или блокирования наших генов, пишет Corriere della Sera.

«В процесс старения можно вмешаться. Самым важным открытием после генома человека, как кажется, является открытие, указывающее на то, как окружающая среда может активировать или блокировать наши гены. Можно использовать продукты питания для замедления биологических часов. Мы пока еще не реализовали давнюю мечту человечества об эликсире вечной молодости, но совершенно очевидно, что в ближайшие годы будет известно, как пересечь столетний рубеж в здравии и ясном уме», — пишет издание.

«Данные, полученные учеными, свидетельствуют о том, что люди могут полноценно жить до 150 лет. Каким образом? При помощи профилактики старения, начиная с правильного питания. В ходе непрекращающихся исследований было составлено меню, наиболее подходящее для нашего ДНК, вернее, для его эпигенома, “капсулы”, которая обволакивает генетическое наследие, защищает его, активирует или блокирует гены. Проще говоря, если поступающие молекулы “хорошие”, то гены долголетия работают, если “вредные”, то активируются гены, компенсирующие ущерб, и клетка постепенно “стареет”», — сообщает автор статьи.

«Термин “диета” все чаще заменяется термином “здоровое питание”, которое можно будет персонализировать в зависимости от генов каждого человека. Но необходимо следовать общим правилам. Первое: прием пищи должен быть медленным (пережевывать пищу следует медленно и вдумчиво). Второе правило: надо съедать на 30% меньше того, что считается нормой. На 30% калорий меньше. Именно это объединяет столетних людей сейчас и в прошлом. Рекомендуется раз в неделю соблюдать пост: только вода для очищения организма от шлаков. Лучше голодать в понедельник, после уикенда», — пишет автор статьи.

«Красное мясо и животные жиры обладают канцерогенными свойствами. Фрукты и овощи являются гарантией предупреждения рака. В особенности обладающие красными и синими пигментами, защитными полифенолами клеток, регулирующими метаболизм, а значит, и диабет и ожирение. Противораковое меню совпадает с меню долголетия: свежие фрукты, зелень, злаки и рыба (омега-3), никакого мяса и умеренность. Ежедневные физические нагрузки: достаточно подниматься пешком по лестнице. Оливковое масло первого отжима защищает от различных опухолей. Такое меню подходит для здорового сердца и сосудов, против диабета и высокого давления. Запрещена жареная пища из фастфудов и маргарин. Кислоты омега-3 (рыба и орехи) регулируют клеточную деятельность и информационный обмен между клетками. Также как и вода: мы ее очень мало пьем. И все это в комплексе действует против свободных радикалов — первопричины старения, включая появление морщин. Чем больше создается свободных радикалов, тем больше следует потреблять защитных питательных веществ. Например, красные апельсины или яркоокрашенные ягоды, начиная от черники и заканчивая чилийской ягодой маки. Эта ягода в 40 раз полезнее других еще и потому, что активирует в клетках энзим долголетия», — цитирует издание InoPressa.

«Правильное питание предполагает и разнообразие. Гиппократ говорил: “Ешьте все и понемногу”. “Суп Гиппократа” еще в древности называли лекарством против всех болезней. Он готовится на основе репчатого лука, петрушки, сельдерея, лука-порея и кервеля. Кстати, тимьян помогает лучше переваривать протеины мяса, а фенхель — метаболизировать жиры. Чеснок гасит деятельность пищи, способствующей старению», — отмечает издание.

Как сообщал  MIGnews,com.ua, сладости вызывают зависимость сродни алкогольной и никотиновой. Отказаться от них по собственному желанию могут не многие, поэтому это нелегкое дело нужно начинать постепенно. Сначала откажитесь от булочек и других кондитерских изделий, затем исключите конфеты и шоколад. Вместо всего этого старайтесь съедать яблоко или какой-то другой фрукт.

по материалам  MigNews.com.ua

Недостаток цинка - причина депрессий

Ученые установили, что основной причиной депрессии является недостаточное количество цинка в человеческом организме.

Именно этот химический элемент защищает нас от угнетенных и неуравновешенных состояний, считают эксперты испанского Национального исследовательского центра.

Схема такова: особые биологически активные вещества – нейромедиаторы (опиоды, дофамин, серотонин или норадренали), отвечающие за передачу информации между нейронами способствуют производству оксида азота, а тот в свою очередь высвобождает связанный белками цинк.

Данный элемент отвечает за контакты между нейронами, так называемые нервные синапсы.

Если нейронные соединения работают правильно – нервные клетки получают должный уровень восприимчивости, что придает устойчивость нашей психике.

Если же цинка в организме недостаточно, могут развиться апатия и депрессия.

Кстати, весьма вероятно, что лечение булимии, анорексии, хронического алкоголизма или наркомании в скором времени будут проводить при помощи препаратов цинка.

Испанские исследователи обнаружили, что все эти психические расстройства тоже могут быть самым непосредственным образом связаны с недостатком этой минеральной соли.

Так что, употребляйте морепродукты, рыбу, печень, орехи и бобовые культуры и никакая депрессия вам грозить не будет.

БАД - источник цинка:

Zinc Lozenge подробнее	96 пастилок	172 грн. / 651 руб
	Стимулирует работу иммунной системы Способствует профилактике инфекционных заболеваний Облегчает протекание заболеваний верхних и нижних дыхательных путей Регулирует баланс эндокринной системы Улучшает репродуктивное здоровье мужчин и их половое созревание Активирует регенерацию и способствует заживлению ран

Super Complex подробнее	60 таблеток	317грн. /1202 руб
	Содержит полный набор витаминов, минералов, микроэлементов, необходимых для поддержки защитной системы и нормального функционирования всего организма.

Co Q10 Plus подробнее	60 капсул	279 грн./1058 руб
	Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, головной мозг, энергетику организма Оказывает поддержку иммунной системе Поддерживает работоспособность клеток, защищает их от вредного воздействия свободных радикалов

Osteo Plus подробнее	180 таблеток	333 грн./1261 руб
	Содержит комплекс витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых для поддержки костно-суставного аппарата и организма в целом Способствует профилактике остеопороза Нормализует состояние сердечно-сосудистой и нервной систем

Prostate Formula подробнее	45 капсул	271 грн./1027 руб
	Обеспечивает питательную поддержку предстательной железе. Нормализует функционирование простаты и мочевыделительной системы. Оказывает противовоспалительное действие, сохраняет полноценной функцию мужской репродуктивной системы.

Источник: ledn.info

Грейпфрут и его полезные свойства. Лечение грейпфрутом. Грейпфрут для похудения и в косметологии

Состав и калорийность грейпфрута

В состав грейпфрута входит множество полезных веществ, витаминов и минералов – они составляют удивительно активные комбинации. Калорий совсем мало – всего 35 ккал на 100 г; есть белки, углеводы, немного жиров; пищевые волокна, фитонциды, органические кислоты, природные сахара.

Витаминный состав грейпфрута: бета-каротин, витамины А, С, Е, РР, группы В; минералы – кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо, йод, кобальт, цинк, фтор, медь, марганец. Эфирные масла, пектины и углеводы в составе грейпфрута взаимодействуют друг с другом, оказывая благоприятное воздействие на здоровье людей, употребляющих эти плоды. Натуральных сахаров в грейпфрутах больше, чем в апельсинах, а витамина С не меньше, чем в них; храниться грейпфруты могут столько же, или даже дольше.

Лечебные и полезные свойства грейпфрута

Грейпфруты богаты клетчаткой и гликозидами – именно они придают им горьковатый вкус. Гликозиды участвуют в регуляции различных физиологических процессов в нашем организме: улучшают пищеварение, деятельность сердечнососудистой системы, способствуют выработке желчи, предотвращают развитие атеросклероза и т.д.

Для профилактики сердечных заболеваний надо 2-3 раза в неделю съедать целый грейпфрут на завтрак – именно целый, так как сока будет недостаточно.

В возрасте климакса грейпфрут способствует снижению артериального давления, однако его нельзя совмещать с приёмом специальных лекарств: если вы принимаете лекарство утром, то грейпфрут можно есть вечером, и наоборот.

Ещё в древности грейпфруты были известны своими лечебными свойствами: их мякоть, кожуру и сок применяли при отравлениях, для укрепления дёсен и дезинфекции ран.

Сегодня грейпфруты часто используются в диетическом питании, и одним из их ценных свойств является способность долгое время сохранять свои целебные свойства. При транспортировке они не портятся, а храниться могут около года, оставаясь такими же вкусными и полезными.

Грейпфруты чаще всего употребляют в пищу свежими, а также добавляют их в разные блюда: фруктовые и овощные салаты, мясные блюда, блюда из дичи – получается пикантный низкокалорийный гарнир.

Лечение грейпфрутом: народные рецепты

При некоторых заболеваниях ЖКТ грейпфруты нормализуют работу кишечника, печени и желчного пузыря; понижают повышенное артериальное давление; если выпить натощак стакан свежего сока, то он отлично стимулирует работу всех органов пищеварения, предупреждая запоры и другие проблемы органов брюшной полости.

Для выведения камней из желчного пузыря надо по утрам пить по 2 ст.л. оливкового масла и запивать его соком грейпфрута – 100 мл.

Лишнюю жидкость грейпфруты тоже выводят из организма, очищая клетки и органы от шлаков, а содержащиеся в них пектины укрепляют кровеносные сосуды, включая мелкие капилляры.

Свежевыжатый сок грейпфрута оказывает тонизирующее действие на весь организм, укрепляет иммунитет и улучшает работу нервной системы, поэтому его рекомендуют употреблять после операций и перенесённых инфекционных заболеваний, а также при тяжёлых физических и умственных нагрузках.

Особенно полезен свежий сок грейпфрута людям, которые по роду своей работы очень мало двигаются – например, весь рабочий день проводят за компьютером. В таких случаях за 20 минут до завтрака следует выпивать стакан свежевыжатого грейпфрутового сока с сахарной пудрой – это лучше, чем с сахаром.

При бессоннице грейпфруты тоже помогают: если съесть один плод на ночь, сон будет крепким и глубоким. Можно также выпить полстакана грейпфрутового сока.

Грейпфруты обладают ещё очень многими полезными свойствами, и о них можно написать очень много. Так, взрослому человеку достаточно съесть дольку плода весом 100 г, чтобы получить более половины суточной нормы витамина С, почти 10% от нормы калия, а также некоторое количество кальция и магния. Антиоксиданты, которыми богаты грейпфруты, снижают в крови уровень «плохого» холестерина – причём в красных плодах антиоксидантов больше, чем в белых.

Сок грейпфрута уменьшает кровоточивость дёсен, а его семена обладают противогрибковым и противомикробным действием.

Косточки грейпфрута

Свойства косточек грейпфрута были изучены американскими исследователями не так давно, и оказалось, что вещества, содержащиеся в них, способны уничтожать болезнетворные бактерии, грибки и вирусы. Так, флавоноиды и витамин С существенно повышают сопротивляемость организма к заболеваниям: действуя совместно, они могут уничтожить около 800 видов вирусов или бактерий – таких, как возбудители гриппа, герпеса, стрептококки, лямблии, хламидии; и ещё более 100 видов грибков, к которым относятся и те, что поражают ногтевые пластины и доставляют неприятности многим людям.

Грейпфрутовая диета

Для диабетиков грейпфрут должен стать частью диеты, так как его употребление понижает уровень сахара в крови, уменьшая при этом потребность в инсулине. Учитывая то, что этот фрукт принимает самое активное участие в пищеварительном процессе, расщепляет жиры, регулирует аппетит и помогает избавиться от лишнего веса, специалисты рекомендуют некоторые виды диет с его употреблением.

Грейпфрут для похудения

Грейпфрутовую диету хорошо использовать зимой – витаминов в ней достаточно, но не продолжать её более 7 дней.

В день надо съедать по 2 плода, комбинируя их с белковой пищей: нежирным мясом, рыбой, творогом, яйцами, сыром. Продукты надо чередовать: например, если сегодня вы едите мясо, то завтра ешьте яйца и т.д. Кроме этого, можно есть салаты из некрахмалистых овощей, и другие фрукты – апельсины, мандарины, яблоки.

Из напитков можно позволить себе травяной и зелёный чай без сахара – раз в день можно добавить мёд. Последний приём пищи должен быть не позже 7 часов вечера, и при соблюдении диеты можно за неделю избавиться от 3-4 кг лишнего веса.

Примерное меню на один из дней может быть таким:

На завтрак можно съесть грейпфрут или выпить стакан свежевыжатого сока, съесть не более 50 г нежирной ветчины и выпить зелёный чай без сахара.
В обед приготовьте овощной салат с зеленью и лимонным соком, и съешьте ещё один грейпфрут. Выпейте чай или компот из сухофруктов без сахара.
Вечером (до 7 часов) – поджаренное на решётке мясо с зелёным салатом и чай с 1 ч.л. мёда.

При гастрите и язве желудка грейпфрутовая диета противопоказана.

Грейпфрут в медицине

В медицине используется весь плод грейпфрута: сок, мякоть, кожура, эфирное масло. Сок и плоды многие врачи рекомендуют употреблять при сердечнососудистых заболеваниях, для профилактики анемии и подагры, ожирения, заболеваний печени, гастритов, запоров; простудных и вирусных инфекций, цинги и кровоточивости дёсен; при отёках и кожных заболеваниях.

При изжоге и болях в желудке принимают по 1 ч.л. высушенной и растёртой в порошок цедры грейпфрута, рассасывая её под языком.

Чай из кожуры грейпфрута облегчает состояние при сахарном диабете: надо измельчить высушенную кожуру, и заваривать её, как чай - 1 ч.л. на стакан кипятка. Пить 2-3 раза в день.

Известно, что грейпфрут и его сок взаимодействуют с некоторыми лекарствами, и могут таким образом вызвать тяжёлое отравление. Чаще всего это оказываются транквилизаторы и антидепрессанты; обезболивающие и гипотензивные средства; лекарства, снижающие уровень холестерина – однако лучше не принимать никакие лекарства вместе с соком и плодами грейпфрута.

Грейпфрут в косметологии

В косметологии и ароматерапии производные грейпфрута используются достаточно широко: богатое витаминами эфирное масло грейпфрута обогащает состав многих косметических средств: лосьонов, кремов, гелей, помогает снимать отёки и избавляться от целлюлита. Это масло обладает дезинфицирующими свойствами, поддерживает в норме жировой баланс и тонус кожи.

О том, что грейпфрут способствует сжиганию жира, наверняка слышали все, и многие также знают, что маски для лица с грейпфрутом и его соком замедляют старение кожи.

Эффективны не только мякоть и сок плодов, но и их кожура.

Соком отбеливают кожу и веснушки на ней; при жирной и нормальной коже хороши маски с соком и лосьоны из кожуры грейпфрута. Этим лосьоном также очень полезно протирать кожу шеи - он укрепляет и питает её.

Массаж рук коркой грейпфрута с небольшим количеством мякоти сделает кожу мягче и снимет шелушение, укрепит ногти и поможет им лучше расти.

Ванны с соком и эфирным маслом грейпфрута делают кожу всего тела мягкой и бархатистой, и помогают снять усталость после рабочего дня, а скраб с грейпфрутом и морской солью – прекрасное средство для профилактики целлюлита.

Конечно, эфирное масло и сок грейпфрута используют в производстве ликёро-водочных и кондитерских изделий, а эфирное масло и эссенцию плодов – в парфюмерной промышленности.

Женщина, пользующаяся духами или туалетной водой с ароматом грейпфрута, всегда будет выглядеть в глазах окружающих на несколько лет моложе – такое уж у него свойство, а плохое настроение исчезнет, если включить в своё меню есть плоды грейпфрута.

Мотайте на ус, милые дамы - полезный фрукт не только наполнит организм ценными витаминами, но даже запах его виртуально омолодит вас в глазах мужчин, независимо от состояния вашей кожи.

Пусть эти яркие и сочные плоды чаще будут вашим завтраком, и тогда вы весь день будете в прекрасном настроение.

источник  http://us-in.net

Очищение организма в домашних условиях - эффективно и надежно!

Зачем нужно очищать свой организм и как это правильно сделать?

Печально, но факт — так называемый практически здоровый человек, неправильно питающийся, не знающий правил внутреннего очищения, сам порождает собственные болезни и не знает, как избавиться от них. В наше время, как это ни тяжело признать, каждый или практически каждый человек является разбалансированной системой.

Причин много: нездоровая экология, питание некачественными продуктами, различные пищевые добавки, которыми прямо нашпигованы  современные продукты питания,  лекарственные средства традиционной медицины (особенно антибиотики, антистрессовые средства, антидепрессанты, гормоны), индустриальная химия, пестициды, гербициды и пр., табак, кофе, наркотики и т. д. Результат — болезни, преждевременное старение, избыточный вес, плохая кожа, целлюлит и другие «прелести жизни».

Происходит это оттого, что организм засорен шлаками, продуктами брожения и гниения, канцерогенами, мочевиной, казеином, непереваренными белками и экологически вредными веществами. Большая часть всего этого поступает из толстой кишки, где годами скапливались частицы непереваренной пищи. Часто болезни являются результатом того, что энергетические силы организма отнимаются попытками переварить неправильные сочетания пищевых продуктов.

  Г.П. Малахов в своей книге “Очищение организма” пишет:

«Если бы человеческое тело стало прозрачным и человек посмотрел внутрь себя, он сразу понял бы причину своего нездоровья.

Так, некоторые из нас могли бы увидеть внутри своего толстого кишечника до 10 кг спёкшегося, прикипевшего к стенкам кала или 1-2 литра слизи, похожей на бурые водоросли, в которой копошатся глисты. На самих стенках кишечника – странные выросты, похожие на медуз или грибы. Так выглядят полипы.

В своей брюшной полости, особенно в низу живота, они бы увидели скопление стеклообразной слизи. Особенно потряс бы вид собственной печени, нашпигованной камушками самого разного цвета, загрязнённой мазутообразной массой.

У многих почки были бы запорошены песком, а у некоторых забиты камнями. Лёгкие заполнены слизью, а гайморовы пазухи у некоторых наполнены 1-3 стаканами гноя.

Люди в возрасте за 40 лет с удивлением бы обнаружили, что около 1/3 клеток их организма стали старыми и не выполняют свих функций. Часть из них уже отмерла и своим разложением отравляет организм. Помимо этого они бы рассмотрели грязную кровь, отложения в сухожилиях, связках и многое другое, что поразило бы их”.

Подумаем, если у нас в организме столько “добра”, можно ли рассчитывать на здоровье и долголетие?! А ведь большинство людей среднего и, тем более, старшего возраста имеют многое из перечисленного».

Большинство из нас, испытывая разного рода недомогания, дискомфорт и имея проблемы эстетического характера, обращаются к традиционной медицине, устраняя, в лучшем случае, симптомы, но не причины и не оздоравливая  организм. Для улучшения самочувствия рекомендуется движение, спорт, парилка и другие профилактические меры. Однако ясно, что все эти меры стимулируют кровообращение, а кровь гонит по организму вредные вещества, появляющиеся из загрязненной толстой кишки.

Получается, что неправильно назначенная стимуляция кровообращения усиливает болезни. Внутренне «загрязненному» человеку нельзя активно двигаться, париться в бане, загорать, а также волноваться и пр. Все это можно и нужно делать только после тщательной очистки организма.

В настоящее время программы очищения организма стали неотъемлемой частью  нашей жизни.  Хочу поделиться концепцией подхода к данному вопросу , которую предлагает наша компания.  В  NSP эта тема стоит на самом первом месте и людям, которые приходят к нам оздоровиться в обязательном порядке предлагается начать сначала с очистки организма, а затем уже принимать какие то узконаправленные препараты по конкретной проблеме.

Так вот, у нас есть четкая и эффективная программа очистки организма нашими натуральными  препаратами и сорбентами с обязательным включением антипаразитарных средств.  Эта программа  была разработана и на протяжении вот уже десятков лет, не раз доказывала свою эффективность.

1. Первое с чего нужно начинать, это   Nature Lax   (если стойкие запоры, то лучше   Каскара Саграда)    плюс    Хлорофилл.  Принимать    Хлорофилл утром натощак, минут за 15 - 20 до еды (примерно десертную ложку на стакан воды) и потом с едой 2 капс.   Nature laxa.  И вечером такая же схема - до еды   Хлорофилл и с едой   Нэйче лакс.  Если "стул" жидкий, то Нэйчелакс  только вечером!   Так пьем неделю.

2. Далее, через неделю из этой схемы убираем    Nature lax    (Хлорофилл остается) и прибавляем сюда Локло   плюс антипаразитарное    Блэк Волнат(Черный орех)  +Чеснок.   Пьем теперь утром натощак сначала   Локло, потом запиваем это стаканом разведенного   Хлорофилла.       Локло (это порошок) разводим в стакане с водой начиная с чайной ложки (с горкой), затем будем постепенно увеличивать до столовой ложки на стакан. Но эту неделю - чайную ложку на стакан воды. Затем обязательно (в догонку) еще пьем стакан воды с разведенным     Хлорофиллом.  Потом с едой (минут через 30) кушаем    Блэк Волнат и    Чеснок.  По такой схеме еще неделю. 

На этом этапе особенно важно уделить внимание именно на  антипаразитарные средства.  Комбинация из нескольких БАД , их чередование и длительный прием дают возможность надежно защититься от паразитов.

Пример комбинаций:

- По Д Арко + Чеснок + Моринда

- Эйч  Пи  Файтер + Келп

- Блэк Волнат + Чеснок

- Моринда + Чеснок

- Моринда + Блэк Волнат

- По Д Арко + Листья Оливы  - (эта комбинация эффективна при герпесе)

- По Д Арко + Каприловая кислота

Любую из выбранных Вами комбинаций усилят  Хлорофилл  и  Моринда.

3. Далее (через неделю) продолжая пить по той же схеме, теперь возвращаем сюда     Нэйчелакс и добавляем еще     Лив Гард ( если в желчном пузыре есть камни, то лучше Milk Thistle).  Эти вещи кушаем с едой:    Лив Гард по 1 капс. 3 раза в день,    Нэйчелакс(если стул нормальный, без запоров) можно теперь только на ночь.    Локло в этот период можно увеличить с чайной до десертной ложки на стакан воды, но обязательно натощак перед едой.

4. Далее (еще через неделю) опять убираем из схемы    Нэйчелакс,   но подключаем сюда еще    Уролакс   и   Красный клевер.   Плюс пьем все то, что и до этого (Локло, Хлорофилл, Блэк Волнат, Лив Гард).     Локло   теперь можно столовую ложку на стакан воды.  Если трудности со стулом, - Нэйчелакс не убираем!    Уролакс   пьем по 1 капс. утром и днем 20 дней!    Красный клевер   по 1 капс. з раза в день!

ВАЖНО!!  Во время очистки организма обязательно пьем чистую водичку не менее 2х литров в день! Постепенно, по чуть чуть, но за день нужно выпить.

 Схема эффективная, проверенная временем и подкрепленная множеством результатов!

Да, еще, чуть не забыла - после очистки  заполняем кишечник полезной флорой. Это   Бифидофилус Флора Форс.  Ну а далее подкрепляем организм витаминами и минералами -TNT, Супер Комплекс, Коллоидные минералы.

Ну и еще по этой теме можно посмотреть очень содержательный ролик от Сергея Кунцевича: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=fEg0dGLivUE    Рекомендую!

Как покупать БАДы и косметику с 40% скидкой

Как  покупать БАДы и косметику с 40% скидкой со склада NSP в Николаеве ?

Наши телефоны  в Николаеве и Украине : 066-456-09-38 (МТС), 063-996-29-52 (Лайф).

Если Вы хотите  быть постоянным потребителем  продукции NSPсо скидкой 40%  по сравнению с розничной  ценой, Вы можете прямо сейчас пройти простую бесплатную онлайн- регистрацию и стать членом международного клуба  потребителей  нашей компании.

Для  успешной регистрации своего дисконта перейдите по ссылке ниже и заполните нужные поля следующими данными:

1.Спонсор ID (номер партнерского соглашения человека, который дал Вам информацию о регистрации): 4422000
2.Номер сервисного центра  NSP в вашем городе( для обслуживания нового партнера) : 210 или 282 (выбирайте любой ,который ближе  вам по месту проживания)
3. Далее переходите к анкете и вводите  свои контактные данные.

После  правильного заполнения онлайновой заявки на дисконт NSP  по вышеследующей инструкции в течение  24 часов  ВЫ получите на  электронную почту личное ПАРТНЕРСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ,а  также  комплект необходимой информации:
-маркетинг-план партнерской программы NSP в электронном виде
- список магазинов- сервисных центров NSP по СНГ в электронном виде
- Вам будет предоставлена возможность делать заказ продукции NSP через  специальный интернет- магазин для  владельцев  дисконта
- Вы   автоматически будете  подписаны на  информационную рассылку от  компании NSP.

После  получения  Вами партнерского соглашения и присвоения  вам соответственно дисконтного номера ID, вы должны  совершить единоразовую  покупку продукции на 30 pv до конца  месяца следующего за  месяцем подписания. Только после этого Ваше партнерское соглашение будет считаться  действительным. Единственное условие, необходимое   для  сохранения дальнейшего права пользования дисконтной карточкой NSP - покупать любое наименование продукта  на любую сумму раз в 12  месяцев (год). В противном случае эта  карточка  будет автоматически аннулирована.

НАЧАТЬ  ОНЛАЙН- РЕГИСТРАЦИЮ  СВОЕГО ДИСКОНТА ПРЯМО СЕЙЧАС  (СТРАНИЦА ОТКРОЕТСЯ В НОВОМ ОКНЕ)

Адреса офиса - склада NSP :
склад №210  Украина Николаев, проспект Ленина 188, Б-Ц Марк Плаза, оф.319                        тел. +38066-456-09-38  +38063-996-29-52
склад №282 Украина Николаев, проспект Ленина 24/6, оф. 36

Какие  возможности и преимущества  ВАМ ДАСТ ОБЛАДАНИЕ ДИСКОНТНОЙ КАРТОЧКОЙ потребителя продукции NSP


Nature's Sunshine Products (NSP) - это американская компания-производитель биодобавок к пище, косметики и натуральных чистящих средств, которая реализует свою продукцию только через многочисленные собственные офисы-склады, исключая сеть обычных магазинов и аптек. Эти офисы расположены во многих городах стран СНГ, а также в Литве и других странах Евросоюза, Израиле, Америке, Канаде, Японии и др..

Дисконтная карточка потребителя продукции - это ваш пропуск на любой из офисов-складов NSP во всех странах СНГ, который предоставляет возможность пользоваться продукцией компании, покупая ее непосредственно у производителя на 30-40% дешевле розничной цены, минуя посредников.

Все обладатели дисконта NSP получают компьютерный номер, попадающий в общую базу потребителей компании NSP. После этого, с первой покупки вы начинаете получать дополнительные к 40% скидке накопительные бонусы, которые присваиваются за каждое наименование купленного продукта (и биодобавки, и косметики, и моющего концентрата). Эти бонусы начисляются в виде очков, имеющих денежный эквивалент, который будет выплачиваться вам по мере накопления - 5 долларов за каждые 100 очков, набранных за любой промежуток времени. Степень накопления этих бонусов вы сможете рассчитывать через прайс на продукцию, где наравне с ценами указана и очковая стоимость продуктов, а также контролировать через накладные, которые выдаются на складах после каждой покупки продукции.


Подать письменную заявку на дисконт NSP сейчас:

Пришлите вашу заявку мне по электронной почте:
E-mail: svetlana.nsp1166@gmail.com
с пометкой в теме письма "Заявка на дисконт NSP и с указанием в письме следующих данных:

1. Ваши полные фамилия, имя, отчество;
2. Дата вашего рождения;
3. Ваш полный домашний адрес, включая название страны и индекс почтового отделения;
4. Ваши контактные телефоны, включая код оператора и Skype или ICQ;
5. Ваш контактный e-mail;
6. Какова ваша цель оформления дисконта со мной и NSP - просто потребитель со скидкой или бизнес-партнер;

За дополнительной информацией вы можете обращаться ко мне по любым нижеприведенным контактам:

Светлана Титова

Тел. +38066-456-09-38
Skype: svetik55529
E-mail: svetlana.nsp1166@gmail.com

Чтобы  пройти онлайновое  тестирование  всех систем организма с подбором  БАД NSP - Вам сюда  (откроется  в новом окне)

Правильное питание с NSP

1 Программа «Для человека, который всегда спешит»

Применение: если у Вас нет возможности полноценно перекусить, 1 приём пищи можно смело заменить сочетанием двух БАД; коктейли  «Nutri Burn» («Нутри Берн ) (1 мерная ложка) и коктейля «TNT»(«ТНТ») («Total Nutrition Today» – «Питание на каждый день») (1 мерная ложка)  или  ванильный коктейль Смарт Мил(2 мерные ложки).  Порошок можно растворить в воде, но многие предпочитают кефир 1% жирности (200 -250 мл). Лучше для приготовления коктейля использовать миксер или блендер

Nutri Bum (Нутри Берн) - (RU 3213 — 564 г)

• Обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием

• Укрепляет иммунную и антиоксидантную защиту организма

• Способствует снижению аппетита

• Участвует в регуляции углеводного обмена и снижает концентрацию глюкозы в крови

• Тормозит синтез жира, накопление его в тканях, что приводит к снижению веса.

«Нутри Берн» выпускается в виде порошка для приготовления коктейля в банке по 564 г. Его питательные свойства обусловлены наличием полноценного легкоусвояемого белка и замечательными целебными травами и минералами. Белковый состав продукта «Нутри Берн» представляет собой смесь белков. 80% сывороточного концентрата и изолята из молочной сыворотки. Среди всех питательных веществ белки занимают едва ли не первое место по своей ценности. Это особенно важно в современном мире, когда пища подвергается интенсивной кулинарной обработке, в результате чего происходит неизбежное разрушение тонкой структуры белков. Любителям голодания и строгих диет очень важно знать, что недостаток белка это, прежде всего, угроза иммунной системе, не говоря уже о вреде для кожи, волос и ногтей. Указанные свойства БАД помогут укрепить и сохранить здоровье, будут способствовать улучшению работоспособности и снижению веса. А спортсмены, обогащая свой рацион питания приемом коктейля, смогут увеличить свой энергетический потенциал и добиться более высоких результатов в спорте.

TNT (Total Nutrition Today) / ТНТ (RU4300 —в банке 532г и RU4301 — в пакетике 38г)

• Укрепляет иммунную систему, cnocoбствует профилактике инфекционных заболеваний

• Усиливает сопротивпяемость организма неблагоприятному воздействию окружающей среды

* Повыишет работоспособность организма

♦ Замедляет процесс старения

Компания NSP представляет продукт нового поколения – напиток «Total Nutrition Today* /»Питание на каждый день» “ТНТ«.Этот напиток, обогащенный всеми необходимыми для организма витаминами, минеральными элементами и пищевыми волокнами имеет приятный фруктовый вкус, полезен и для взрослых и для детей. Концентраты овощей: брокколи, томата, моркови, входящие в состав  напитка, содержат антиоксиданты, которые не только снижают риск развития многих заболеваний, но и замедляют процесс старения. Мы рекомендуем Вам включить в Baш рацион этот «напиток здоровья«, который восполнит дефицит витаминов, минералов и пищевых волокон в Вашем рационе, и Вы будете полны энергией целый день. Вам достаточно развести порошок в воде •— и напиток готов!
«ТНТ» — это дополнительная энергия и стимуляция жизненных процессов! «ТНТ»— это незаменимое дополнение к вашей диете!
Ученые предупреждают, что полноценное усвоение витаминов возможно при активном участии белков, так что белковый комплекс «Нутри Берн» как раз кстати! Таким образом, сочетанием коктейлей «Нутри Берн» и *ТНТ* мы обеспечиваем организм основными веществами, которые необходимы для активной и энергичной жизни. А приготовление такой пищи у вас не займет много времени?

Smart Meal / Vanila Shake

• Уникальный питательный коктейль с  богатым витаминно-минеральным комплексом и дополнительными источниками белка.

• Сохраняет молодость кожи, замедляет процесс старения и продлевает жизнь.

• Повышает работоспособность организма, способствует выработке энергии.

• Усиливает сопротивляемость организма неблагоприятному воздействию окружающей среды и укрепляет иммунную систему.

• Способствует коррекции веса и укрепляет мышцы.

Два эффекта: 

Коррекция фигуры 

Коррекция мышц

Наиболее эффективный продукт для похудания!

Применение продукта в программе похудания:

Обезжиренное молоко

Вода

Кефир 0%

Биологическая активная добавки к пище «СмартМил / Ванильный коктейль» является источником изофлавонов, белка, витаминов А, В1, В2, В6, В12, С, D3, Е, фолиевой кислоты, ниацина, пантотеновой кислоты, биотина, минеральных элементов: кальция, магния, фосфора, хрома, селена, меди, марганца, цинка, йода, линолевой и гамма-линоленовой кислот, содержит омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Коктейльпредставляет собой порошок кремового цвета с нежным ванильным вкусом в пакете с внутренним фольгированным слоем весом 510 грамм с мерной ложкой. На пакете имеется застежка для повторного закрывания.

Коктейль содержит многочисленные белковые ингредиенты: изолят соевого белка, казеинат натрия  (натуральный высокофунциональный питательный белок из молока), изолят горохового белка, а также хлореллу — одноклеточную зелёную водоросль, которая содержит хлорофилл.  По своей питательности эта водоросль не уступает мясу и значительно превосходит пшеницу. Если в пшенице содержится 12% белка, то в хлорелле его более 50%. Одной порции коктейля СмартМил достаточно для чувства полного насыщения. Ей можно заменить один приём пищи. Особенно эффективно использовать коктейль вместе с другим БАД,  применяемыми для коррекции фигуры и веса. При этом вы будете чувствовать себя бодрым, активным и работоспособным. Для спортсменов коктейль может стать источником обогащения их рациона питания, что значительно увеличивает их выносливость при физических нагрузках.                                                                        

Соевый протеин в составе продукта получен из высококачественного сырья  и не содержит генетически модифицированных компонентов. Он содержит практически все заменимые и незаменимые аминокислоты. Такой белок и другие компоненты коктейля помогут также обогатить вегетарианскую диету.     

Кроме того, коктейль, как  низкокалорийная пища, не содержащая плотных жиров, в том числе и холестерина, может помочь в комплексной реабилитации  больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями и служить профилактическим средством для предупреждения развития атеросклероза. Семена льна являются источником омега-3 и одинаково необходимы, как здоровым людям, так и кардиологическим больным и лицам страдающим ожирением.                                                                                                      

Энергетическая ценность одной порции  (2 мерные ложки – 34 г) - 130 ккал. Коктейль содержит около 15 грамм протеина, который обеспечивает организм всеми необходимыми аминокислотами. Общее количество жиров в порции составляет 3,5 г, причём 200 мг - это полиненасыщенные жирные кислоты омега-3.

Коктейль способствует выработке энергии за счет оптимального сочетания витаминов группы В. Высокое содержание витаминов С и Е в этом продукте обеспечивает его антиоксидантные свойства.

Биологически активный компонент	Содержание в 1 порции (34г)	% от адекватного уровня
Витамин А	1750 МЕ	59%
Витамин С	21,0 мг	23,3%
Витамин D3	140 МЕ	35%
Витамин Е	10,5 МЕ	46,9%
Витамин В1 (тиамин)	0,53 мг	39%
Витамин В2 (рибофлавин)	0,60 мг	33%
Витамин В3 (ниацин)	7,0 мг	35%
Витамин В5 (пантотеновая кислота)	3,5 мг	70%
Витамин В6	0,7 мг	35%
Витамин В12	2,1 мкг	70%
Фолиевая кислота	140 мкг	35%
Биотин	105 мкг	210%
Омега-3 ПНЖК	219 мг	11%
Линолевая кислота	985 мг	99%
Гамма-линоленовая кислота	196 мг	33%
Кальций	250 мг	25%
Фосфор	150 мг	19%
Магний	100 мг	70%
Йод	52,5 мг	35%
Хром	42 мкг	84%
Селен	24,5 мкг	33%-муж. 45%-жен.
Цинк	5,25 мг	44%
Марганец	0,7 мг	35%
Медь	0,7 мг	70%
Белок	15 г	13-23%-муж. 17-26%-жен.
Пищевая ценность:
Белки	15 г
Жиры	3,5 г
Углеводы	12 г
Калорийность	130 Ккал
Холестерин	0 мг

2 Программа»Для тех,кто хочет быть в тонусе!»

ПРИМЕНЕНИЕ: добавить в состав программы N1 натуральный энергетический, низкокалорийный напиток «Solstic Energy»(«Солстик Энерджи»).
«Солстик Энерджи» (RU 6500 — 30 пакетиков по 3,77 г):

-Обеспечивает организм дополнительной энергией. Способствует положителъному эмоциональному состоянию

-Является эффективным натуральным средством, активирующим высшую нервную деятельность, улучшающим остроту  мышления

-Поддерживает работу сердца и ЦНС без их гиперстимуляции

-Рекомендуется для борьбы с избыточным весом, так как притупляет чувство голода, не содержит сахара и способствует разрушению жировых отложений.

«Солстик Энерджи«— смесь растительных компонентов и витаминов — представляет собой сухой порошок для  приготовления напитка, который является альтернативой представленным на рынке энергетическим напиткам. «Солстик Энерджи» способствует выработке энергии в тканях организма без истощения его энергетических запасов. Эффективность действия напитка обеспечивают такие растительные компоненты, как; гуарана, женьшень, зеленый чай, экстракт кожуры крас ного винограда и витамины группы В. В качестве подсластителя используется сукрадоза. Это сравнительно новый высококачественный интенсивный подсластитель, получаемый из обычного сахара и имеет вкусовые характеристики подобные сахару, но Не содержит калорий и не вызывает кариес.

3 Программа «Для тех, кто занимается бодибилдингом»

ПРИМЕНЕНИЕ; во время занятий бодибилдингом принимать по 1 мерной ложке коктейля «Nutri Burn» и содержимое пакета (RU4301) или I мерной ложки (RU4300) ТНТ, или 2  мерных ложек  «СмартМил / Ванильный коктейль» растворив в стакане воды или сока 1 раз в день. Для достижения наилучшего эффекта дополнительно принимайте по 2-3 таблетки БАД «Pepuvit with Magnesium and L~Camitine» (Free Am i no Ac ids) («Пептовит с L-карнитином и магнием» (Свободные аминокислоты). 
Слово «бодибилдинг» состоит из 2 слов, body — «тело», и building — «строительство». Занимаясь бодибилдингом, мы строим свое тело и наращиваем мышечную массу. Задача любого спортсмена получить максимум энергии при минимальном расходе энергетических запасов. Бодибилдинг, построение атлетического тела, строится из трех основных ключевых моментов: Упражнения, Питание, Восстановление. Схема бодибилдинга должна быть подобрана с учетом особенностей и потребностей вашего организма.

Так, необходимо обратить внимание на то, что такой продукт, как «Нутри Берн», назначенный дополнительно к принимаемой пище будет способствовать приросту мышечной массы. Этому будет содействовать не только кларинол, но и чистейший белок и казеинат кальция, полученный из сыворотки молока. По желанию можно добавить 1-2 мерные ложки порошка в воду, молоко, кефир. А напиток «ТНТ«, идеально подходит для восполнения колоссальных потерь минералов и витаминов, которые несут спортсмены при больших нагрузках и тренировках.

IV.Программа «Для тех,кто хочет похудеть»

ПРИМЕНЕНИЕ: желающим похудеть заменить 1 приём пищи двумя мерными ложечками коктейля “Нутри Бeрн* (предварительно растворить в воде или 1 % кефире). Вопрос о том, какую еду заменить (завтрак, обед, ужин) зависит от пищевого пристрастия человека. Как показывает нам опыт, максимального эффекта добиваются, те, кто принимает пищу не позднее 8 часов вечера. Для самых упорных, таким «последним» приемом пищи может быть 1 мерная ложка коктейля » Нутри Берн»+ I мерная ложка «ТНТ».

Известно, что снижение веса тела-это вопрос серьёзный. Современные ученые едины во мнении, что все диеты носят ограничительный характер.На фоне тотального дефицита жизненно необходимым для организма питательных веществ, любое сокращение  приёма пищи неизбежно ведет к еще большему их дефициту. Также недопустимо бесконтрольное  голодание, которое  рекомендуется только по медицинским показаниям и под врачебным контролем .А вот проведение так называемых разгрузочных дней (1 раз в неделю), приветствуется: это не является полным голоданием, а заключается в употреблении в течение дня только малокалорийных продуктов: 1% кефир либо фрукты (яблочные, арбузные, банановые, персиковые, кефирные дни и т.п.). Последние данные показывают, что современные овощи и фрукты полностью не покрывают потребности нашего организма в витаминах и минералах. Так что никуда нам не деться от дополнительного приема поливитаминных препаратов, таких, например, как *ТНТ* и «Супер Комплекс«.

Важно также соблюдать ещё одно условие необходимое для снижения веса — адекватные физические нагрузки. Этим как раз многие из нас пренебрегают. Наша программа учитывает ещё один момент, о котором должны знать те, кто контролирует свою массу тела. Вес должен снижаться за счет жировых запасов и минимально затрагивать мышечную массу, а в лучшем случае даже приводить к укреплению мышц. Последний принцип учитывается при назначении коктейля «Нутри Берн«, который содержит такие ингредиенты, как гарциния и хром, способствующие накоплению гликогена и увеличению мышечной массы.

Компания NSP имеет в своём ассортименте оригинальные БАД для снижения веса, которые идеально дополняют программу «Для тех, кто хочет похудеть«.

Так, например, хороший эффект для снижения массы тела даёт применение БАД, которая блокирует усвоение углеводов — *Carbo Grabbers* («Карбо Грэбберс») (RU2954 — 60 капсул). Принимайте ее, если в данном приёме пищи преимущественно присутствуют углеводы.

А, если в вашей пище присутствуют жиры, то желательно принимать БАД — блокатор усвоения жира — «Fat Grabbers» («Фэт Грабберс«) (RU2937 — 120 капсул), в состав которой входят шелуха семян подорожника, гуаровая камедь, звездчатка.

БАД компании NSP в сочетании с разумной диетой позволит успешно сбросить лишний вес и поверить в свои возможности. Тем. кто хочет подробнее ознакомиться с программой коррекции веса, рекомендуем ознакомиться с брошюрой «Пришло лето — пора худеть»

Программы пo применеиию БАД компании NSP в целях оптимизации питания для здорового человека

Питание современного человека, особенно жителей больших городов полностью зависит от качества потребляемых продуктов питания.Современные ученые бьют тревогу, что наше питание не является полноценным и адекватным, а также имеется существениый дефицит многих питательных веществ -нутриентов! Последние исследования показали, что именно дефицитные состояния в нашем рационе повинны в развитии некоторых заболеваний и обострении хронических болезней. Диетологи и нутрициологи считают, что в XXI веке в рацион человека обязательно следует включать биологически активные добавки к пище (БАД).И речь идёт не только о питании больных,а, прежде всего о питании здорового и активного населения. Кроме того, мировая статистика показывет, что население развитых страи, таких как США, Англия, Япония широко использует БАД для обогащения пищевого рациона.Это одна из причин увеличения продолжительности жизни населения этих стран. Компания NSP предлагает большой ассортимент продуктов, которые позволяют каждому подобрать индивидуальную программу питания. Мы предлагаем несколько простых и доступных каждому программ!

Контактная информация: +38066-456-09-38    +38063-996-29-52