Чтобы знать, что можно и нужно делать с кожей в определенное время суток, а что делать не стоит - необходимо знать "график работы" своей кожи.
5.00-7.00
В это время кожа готовится к новому дню.
Независимо от того, что вы делаете в данный момент: спите, проснулись или собираетесь уснуть.
Биологические часы работают четко.
В организме вырабатываются гормоны, мобилизующие его функции.
Впитывающая способность кожи падает, несколько замедляется деление клеток.
Не рекомендуется наносить маски и крема.
Эффект от процедуры будет минимальным, поскольку кожа не позволит проникнуть полезным веществам в глубокие слои.
Благоприятно провести водные процедуры, которые помогают коже проснуться.
Так же в это время кожа нуждается в очищении от продуктов ночной жизнедеятельности клеток и сальных желез.
7.00-8.00
Кровообращение в подкожных сосудах усиливается, в клетках повышается содержание активных веществ.
Высока вероятность любых аллергических реакций.
В это время в клетках активно скапливается вода.
Не рекомендуется проводить любые эксперименты с новыми косметическими средствами.
Вставать лучше до 7.00 или после 8.00, т.к. возможно появление отеков.
8.00-10.00
Давление крови в сосудах, которые в эти часы начинают сужаться, постепенно повышается.
Стенки сосудов крайне восприимчивы к внутренним и внешним воздействиям.
Сигарета, выкуренная за чашечкой утреннего кофе, а также алкоголь - именно в эти часы, принесут коже гораздо больше вреда, чем в другое время суток.
В эти часы не следует посещать бани и сауны, т.к. нагрузка на сосуды и так слишком велика.
Благоприятно сделать макияж или попробовать новое косметическое средство - вероятность возникновения аллергической реакции снижается.
10.00-12.00
В эти часы активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Рекомендуется нанести налицо или Т-зону средства, поглощающие излишний жир и регулирующие его выделение.
13.00-15.00
В это время кровяное давление снижается, тонус кожи падает.
Благоприятно выпить стакан фиточая и выйдя на свежий воздух отдохнуть 30-60 минут.
15.00-17.00
Внимание! Клетки кожи перестают воспринимать косметические средства.
Активные вещества теряют свою силу.
Эффект от косметических процедур минимален.
Не рекомендуется планировать поход к косметологу, елать маски и наносить крема.
17.00-20.00
Начинается период восстановления.
Идеальное время для ухода за кожей.
Эффект от косметических процедур максимален.
20.00-22.00
В эти часы лучше всего выводить из организма накопившиеся токсины и шлаки.
Для этого стоит удалить омертвевшие клетки с помощью отшелушивающих препаратов.
После очищающих процедур следует увлажнить кожу.
22.00-23.00
В этот критический час нельзя есть.
По мнению хронобиологов, вся съеденная пища непременно даст о себе знать:
плохой цвет лица, высыпания на коже, утри.
Лучше в этот час выпить стакан простокваши, травяного чая /не сладкого/.
Это поможет "нейтрализовать" токсины.
23.00-5.00
По мнению хронобиологов до 12 часов ночи идет самое активное деление и восстановление эпидермиса.
Если человек в это время спит - его кожа отдыхает и набирается сил.
Народная мудрость гласит: один час до полуночи - равен двум часам после.
Поэтому, если есть желание надолго сохранить молодость и красоту своей кожи не следует в это время бодрствовать, находиться в прокуренных помещениях.
Благоприятно нанести на кожу ночной крем, содержащий биоактивные добавки, увлажняющие и питательные вещества, которые в это время прекрасно усваиваются кожей.
Если ты хочешь предупредить появление новых и сократить число существующих морщин, пусть эти советы сопровождают тебя всегда и везде на протяжении всей твоей жизни.
Рекомендации косметолога-нутрициолога Сусанны Беловской
Комментариев нет:
Отправить комментарий